便秘的时候吃香蕉真的有用吗

支付宝蚂蚁庄园2022.5.29的问题，便秘的时候,吃香蕉真的有用吗？吃香蕉对便秘真的有效吗，下面为大家带来了正确答案及原因解析，一起来了解更多吧。

蚂蚁庄园今日答案2022年5月29日

1.便秘的时候,吃香蕉真的有用吗

不一定

当然有用

2.正确答案：不一定

3.答案解析

香蕉里面还有丰富的果蔬纤维，能够刺激肠道的蠕动，并且促进肠道水分的分泌，有润肠通便的作用。香蕉如果放在睡前两小时服用，可能作用更有效。但对于顽固性、习惯性的便秘患者，单独服用香蕉来通便，其实很难达到理想的效果。